Аллен Карр (Ален Кар) — Легкий способ бросить курить. Специально для женщин

Уверяю вас, мистика тут ни при чем. Подозревать ее вмешательство — значит отдаляться от истины. Вероят­но, Али-Баба был вне себя от радости, когда слова «сезам, откройся!» привели его к сокровищам. Но стоит ли свя­зываться с мистицизмом только для того, чтобы открыть дверь собственного дома? Не проще ли вставить в замок ключ, который принадлежит только вам? Меня интересу­ют лишь факты. Подчеркиваю: я не пользуюсь промыва­нием мозгов. Напротив, моя методика, которую я назвал «Легким способом», построена на контрдействии.

Специально для этой книги нам понадобится новое определение понятия промывания мозгов:

«Промывание мозгов — это процесс, направленный на эффективное убеждение человека в истинности кон­кретных фактов и представлений, которые в действительности являются ошибочными».

Суть контрдействия я изложил бы следующим образом:

«Методика, разработанная с целью устранения последствий промывания мозгов и позволяющая человеку увидеть истинное положение вещей».

Наверное, мысленно вы уже застонали: «О нет, ему оста­лось лишь добавить, что курение — грязная, отвратитель­ная привычка, которая вредит моему здоровью и слишком дорого обходится мне!»

Поверьте, в «Легком способе» такая тактика не при­меняется. Вам уже известно, что курение вредит здоровью, и это знание тревожит вас. А что делают курильщики в со­стоянии стресса? Правильно, хватаются за сигарету.

Обществу в целом свойственно относиться к куриль­щикам как к простоватым и слабовольным париям. Боль­шинство курильщиков воспринимают себя подобным образом. Действительно, несмотря на свою компетентность и способность разумно управлять повседневными делами, вы упустили из виду ту сферу жизни, к которой относится курение. И это еще одна составляющая промывания моз­гов. На самом деле силы воли у вас столько же, а может, и больше, чем у любого другого человека, будь он куриль­щиком или некурящим. Но в настоящее время вы пользу­етесь силой воли со знаком «минус».

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161