Аллен Карр (Ален Кар) — Легкий способ бросить курить. Специально для женщин

Само собой, чтобы решить проблему лишнего веса, следует в первую очередь заняться привычками, связан­ными с едой. Вряд ли кто-нибудь согласится приобрес­ти зависимость от убийцы номер один и в обмен на эту привилегию потратить в течение жизни 50 тыс. фунтов, не попробовав прежде более традиционные методы вроде диет и не убедившись, что они неэффективны. Возмож­но, вы сейчас подумали: «Просто курильщики не знают, что их ждет зависимость, и не представляют, в какую сум­му она им обойдется». Согласен. Изощренность никотино­вой ловушки в том и заключается: молодые люди попада­ют в нее, будучи абсолютно убежденными, что зависимость от сигарет им не грозит. Но тому, кто не сумел обуздать свои желания и разумно потреблять пищу, рассчитывать на это не стоит. В конце концов, все мы знаем, как быстро никотин вызывает зависимость и какая сила воли нужна, чтобы избавиться от нее. Вот почему в 1960-е годы, когда в моду вошли так называемые легкие наркотики, многие заядлые курильщики наподобие меня не решились экспериментировать с ними. Мы понимали, что если уж даже обычные сигареты вызвали у нас зависимость, то против наркотиков, которые мы считали сильнодействующим средством, нам не устоять.

Мою точку зрения подкрепляет тот факт, что куриль­щики не удосуживаются подсчитать, во что им обойдется привычка. Делая какой-либо выбор, мы обычно взвеши­ваем все «за» и «против». Мы не вдруг начинаем кататься на лыжах: сначала мы прикидываем, можем ли позволить себе такие расходы, а мои ровесники вдобавок размыш­ляют, велика ли вероятность перелома ноги или травмы посерьезнее. Если бы мы знали, что каждый третий лыж­ник погибает в результате катания на лыжах, этот вид спорта не пользовался бы популярностью даже у бесша­башной молодежи. Как вы думаете, если бы выбранный наугад человек знал, что первая сигарета обойдется ему в 50 тыс. фунтов стерлингов, начал бы он курить намерен­но, а тем более по такой невнятной причине, как избавле­ние от лишнего веса? Если бы большинство курильщиков знали, как долго им придется расплачиваться за первую сигарету, в ловушку попадались бы лишь единицы.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161