Аллен Карр (Ален Кар) — Легкий способ бросить курить. Специально для женщин

Вскоре вы окажетесь в завидном положении: выку­рите свою последнюю сигарету, покончите с курением раз и навсегда и выйдете на свободу. Вы вернетесь к тем счас­тливым временам, когда умели радоваться жизни без си­гарет. С высоты нынешнего опыта вы можете дать себе ценный совет. Наконец-то вам удалось сделать по-настоящему правильный выбор.

МОЖНО ЗАСТРЯТЬ В ЛОВУШКЕ НА ВСЮ ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ, 99% ВРЕМЕНИ ИГНОРИРУЯ РЕАЛЬНОСТЬ, И ЗНАТЬ, ЧТО ВЫ ВСЕГДА БУДЕТЕ НЕСЧАСТНОЙ, или

МОЖНО ВЫРВАТЬСЯ НА СВОБОДУ И ИСКРЕННЕ ПОРАДОВАТЬСЯ СПАСЕНИЮ.

До первой пробной сигареты вакуума не существовало. С того самого дня вы пытаетесь заполнить вакуум, искус­ственно созданный первой сигаретой, не понимая, что за­полняете его лишь на время, а потом создаете заново.

По своей воле принимать вещество, которое оказы­вает влияние на естественные функции самого сложного механизма на планете, так же глупо, как менять настрой­ку инструмента, который звучит идеально. Будьте откро­венны с собой: вам незачем курить и

НЕЗАЧЕМ ИСКАТЬ ЗАМЕНЫ КУРЕНИЮ.

Таким образом, мы вернулись к пункту 16 опросника: при­носят ли пользу никотиновые жвачка, пластырь или спрей? Сейчас я объясню вам, что

ЗАМЕНИТЕЛИ ТОЛЬКО МЕШАЮТ БРОСИТЬ КУРИТЬ.

 

Заменители только мешают бросить курить

 

Мы стремимся к тому, чтобы больше никогда не испыты­вать желания или потребности выкурить сигарету. Воз­можно, вы до сих пор уверены, что добиться этого нелегко. Клянусь, это сделать проще простого — главное, следовать всем указаниям. Везение тут ни при чем. Вы сами управ­ляете процессом.

Одно из указаний гласит, что нельзя использовать заменители. Еще раз подчеркну: необходимо избавиться от убеждения, будто без курения вам недостает чего-то в жизни. Если вы ищете заменитель, вы говорите себе: «Да, курение вредит моему здоровью и разоряет меня, я не прочь избавиться от него, но это же мое удовольствие, моя опора, мне надо найти что-нибудь взамен». Таким образом, вы не только не избавляетесь от иллюзии зависи­мости от никотина, но и подтверждаете ее. Иначе зачем вам искать, чем заменить никотин?

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161