Аллен Карр (Ален Кар) — Легкий способ бросить курить. Специально для женщин

вы знаете, что единственный путь к спасению — боль­ше никогда не выкурить ни одной сигареты;

всякий раз, когда к вам приходят мысли о курении, вы думаете: «Ура! Получилось! Я свободен!», а не «Сей­час бы сигаретку» или «Когда же я буду свободным?»

Тяга к сигаретам подобна отраве в бокале вина, смеси нектара и яда. Нектар нужен курильщикам, они хотят его, но вместе с ним придется пить и яд. Если попросить курильщика составить список всех преимуществ и недо­статков курения, а затем оценить каждый пункт по деся­тибалльной шкале, общая сумма баллов по недостаткам

значительно превысит сумму баллов по достоинствам. Так почему же мы продолжаем курить, несмотря на все до­воды рассудка? Потому, что в бокале есть и третий ингредиент: зависимость — мистическая сила, превосходящая силу разума.

Талантливый фокусник способен озадачить нас и преподнести свои трюки как настоящее волшебство. Но если объяснить, в чем заключается трюк, он утрачива­ет мистический ореол. Прекрасная истина состоит в том, что нектара в бокале нет.

«Легкий способ» раскрывает тайну зависимости и объясняет, как она дурачит жертвы, заставляет их верить, будто курение способно доставить удовольствие и послужить опорой. Когда мы видим курение как таковое, а не под влиянием промывания мозгов, когда рассмат­риваем его как героин или даже «разрушение» и знаем, что нам абсолютно нечего терять, зато мы приобретаем очень многое, — у нас не возникает чувства обреченности, уныния или жертвенности. К концу этой книги вы с не­терпением будете ждать возможности совершить обряд «Последняя сигарета», а после него поймете, что вы уже некурящий, и порадуетесь этому.

Курение — самая изощренная, хитроумная ловуш­ка, совместный проект человечества и природы. Многие курильщики верят, что они сами выбрали такой путь. Да, никто не может принудить нас курить. И, тем не менее, мы не выбираем путь курильщиков. Как только вы поймете, в чем смысл этой ловушки, вы автоматически освободитесь от нее и утратите всякое желание курить — подобно зверо­лову, который никогда по своей воле не сунет ногу в мед­вежий капкан.

Так почему бы мне просто не объяснить тайну зави­симости и не покончить с ней? Потому, что на этом этапе вы мне не поверите. Как мне убедить вас, что в истории человечества не было ни одного курильщика, которому его привычка оказала бы помощь или позволила получить истинное удовольствие? Объяснить эту иллюзию очень просто, но вы не поверите объяснениям, если прежде я не докажу ошибочность непреложных фактов о курении, в которые нас с детства приучили верить. Кроме того, у нас есть еще одна более насущная задача, которой следует за­няться в первую очередь. Если каждый курильщик может бросить курить,

ПОЧЕМУ «ЛЕГКИЙ СПОСОБ» ДЕЙСТВУЕТ НЕ НА ВСЕХ КУРИЛЬЩИКОВ?

Почему «Легкий способ» действует не на всех курильщиков?

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161