Аллен Карр (Ален Кар) — Единственный способ бросить курить навсегда

Но именно так заявляют алкоголики. То же самое я думал о курении. Но вы же не слышали о существовании никотиноголиков. Однако есть организация анонимных курильщиков. У нее те же основные принципы, что и у ОАА: ключевая роль отводится силе воли. В течение многих лет я верил, что значительно отличаюсь от других курильщиков. Они могут контролировать употребление никотина и решать, курить им или нет, я же вынужден был курить, так как полностью зависел от табака.

Я ошибочно полагал, что алкоголики обрадуются, когда узнают о том, что являются от природы нормальными людьми и в их организме нет какого-либо дефекта. Но почему некоторые из них противятся этому? По причине догмы, которую внушили им в ОАА, заключающейся в том, что нормальные люди могут позволить себе выпить, но для алкоголика это невозможно. С этим я согласен. Для алкоголика губителен даже один глоток, точно так же как роковой Для меня могла стать сигарета, когда я предпринимал попытки бросить курить с помощью волевого метода.

Так почему же алкоголики не могут контролировать свою дозу, а нормальным людям это удается? Есть два очевидных объяснения этому:

«Я слабоволен, незрел и глуп, так как начинаю действовать как нерациональный человек уже после первого глотка спиртного». Или:

«Вы же видите, я пью не по своей вине. Я просто не такой, как все. Я страдаю от алкоголизма. Алкоголь влияет на меня по-другому, не так, как на нормальных людей».

Какое из этих двух высказываний вам ближе? И какое вы выбрали бы, сохраняя чувство самоуважения? К сожалению, у меня не было такого выбора, когда я курил. Очевидно, что злостные алкоголики потеряли работу, дома, семьи и самоуважение, так как стали рабами алкоголя. Но курение еще более коварно, несмотря на то, что заядлые курильщики до сих пор являются столпами общества. Даже те, кто опустился до моего уровня и явно убивал себя, продолжали курить не потому, что не контролировали себя, а потому, что удовольствие и поддержка от курения перекрывали все недостатки.


Хотя никотиноголиков официально не существует, я знал, что был одним из них и представлял собой человека с большой силой воли, кроме того, почти все в моей семье были заядлыми курильщиками. Это служило единственным логическим объяснением. Миллионы никотиноголиков, подобных мне, как и я, не могли скрывать свое реальное положение. Единственное, что поддерживало в нас самоуважение – это продолжение той лжи, что мы наслаждаемся курением. Очень жаль, что никотиноголиков не придумали, иначе у алкоголиков был бы перед глазами хороший пример. Я полностью согласен с ОАА в том, что до начала лечения необходимо признать, что проблема существует. Все-таки легче назвать себя алкоголиком, так как вы знаете значение этого слова. Но как же признать болезнь, которой вы страдаете, не зная ее названия?


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410

© 2019 Аллен Карр (Ален Кар) – все книги и аудиокниги скачать бесплатно, читать онлайн